Kövess a Facebookon!
Instagramon is megtalálsz!
+36 (30) 831-3324
profigyogytorna@gmail.com
XII. Déli pu.
XI. Újbuda
huen
2019. július 9.

Állkapocs-ízületi terápia

Habár ritkán gondolunk bele, állkapocs-ízületünket minden nap folyamatos munkának tesszük ki: rágunk, beszélünk, ásítunk… szinte alig van pillanat, amikor ne lenne rá szükségünk. Pont ezért is tudja igazán megnehezíteni az ember életét, ha ez az ízület okoz fájdalmat. Pedig nem is ritka jelenség, a felnőtt népesség 15-20%-a tapasztal élete során állkapocs-ízületi, vagy más néven temporomandibuláris panaszokat.

Az állkapocs ízületi rendellenességek tünete lehet az állkapocs fájdalmán túl a fül/arc/homlok környékére sugárzó fájdalom, szájzár, száj nyitásával-zárásával járó kattogás, fogfájás, fülzúgás.

A temporomandibuláris rendellenességeket, alapvetően három csoportba sorolhatjuk:
🔹 degeneratív elváltozások – Főleg idősebb korban jelentkezik, hasonlóan más ízületek kopásos, gyulladásos panaszaihoz.
🔹 ízületi porc elmozgása – Nem mindig jár fájdalommal, viszont gyakori a kattogás, időnként mozgás beszűkülése (szájzár) jelentkezik.
🔹 izom eredet – Általában egyoldali, diffúz fájdalommal jár, gyakran jelentkezik nyak- vagy fejfájással együtt.

A temporomandibuláris panaszok megjelenésének rengeteg oka lehet:
🔸 Testtartás – pl. előrehelyezett fejtartás, gerincferdülés esetén az állkapcsot nem optimális helyzetben terheljük.
🔸 Genetika, általános ízületi lazaság
🔸 Stressz
🔸 Állkapcsot ért trauma, vagy fogorvosi beavatkozást követően
🔸 Éjszakai fogcsikorgatás (bruxizmus)

Mit tehet ilyenkor a gyógytornász?

Alapos kivizsgálás után manuálterápiával, speciális fogásokkal mobilizálhatja az állkapcsot, nyakat, lazítja, nyújtja a környező feszes izmokat, majd célzott gyakorlatokat ad az izmok erejének és állóképességének növelésére. Az állkapocs kezelésének része kell, hogy legyen a testtartás, kiemelten a fej-nyak tartásának korrigálása.

Korábban megjelent blogbejegyzések: